Door problemen met ons contact formulier zijn er mogelijks enkele mails niet bij ons toegekomen. Het probleem is ondertussen opgelost en je kan ons bovendien steeds contacteren op ons emailadres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Sportieve groeten,

Bestuur Top Team Lebbeke vzw

Op zondag 28 september vond in Buggenhout de Bosmarathon plaats. Enkele TTLers verschenen er aan de start. Hun relaas:

Halve marathon Ginie:

"Niettegenstaande ik al een week besloten had om niet deel te nemen aan de Bosmarathon (het slechte bloedresultaat bevestigde mijn vermoeden…), kon ik me zondagmorgen toch niet bedwingen. Op de valreep schoot ik mijn loopplunje aan en sprong in de auto om uiteindelijk een kwartier voor het startsein nog te kunnen inschrijven. Gezien de omstandigheden koos ik met tegenzin voor de halve marathon en nam me ook voor om deze aan een gezapig tempo af te werken, niks te forceren. Zo gezegd, zo gedaan... gewoon rustig blijven voorthobbelen in de hoop de eindmeet te halen. De laatste 5 km werden toch nog erg zwaar maar met de morele steun van Patrick V.O. kon het looptempo toch iets of wat op peil gehouden worden. Ik haalde de finish in iets minder dan 1 u 51 min en sleepte daarmee nog een 10e plaats (vd 62 vrouwen) in de wacht. Alweer niet echt tevreden (dat ben ja als gedreven sporter immers nooit)..maar er zat nu niet meer in. Mijn eerste seizoen was best lastig maar ik hou er een tevreden gevoel aan over, ik kon dit afsluiten in het gezelschap van enkele clubgenoten. En nu RUST...

Halve marathon Mark:

"Tot vandaag was mijn beste tijd op de halve marathon 2u05,..... En kijk, 2jaar TTL en mijn tijd is vandaag op den halve bosmarathon gedaald naar 1u37. Uiteraard nog een stuk boven het clubniveau, maar daar kan ik niet aan tippen. Blij met mijn persoonlijke prestatie dus. Bedankt Bruno, Patrick, Steve en alle collega's voor de trainingen en de vele tips, die dus zeker renderen. Deze winter mijn bierbuikje eindelijk eens wegwerken en ze mogen mij ginderachter in Kopenhagen ook opschrijven ... :-)"

Marathon Jan:

"Vandaag mijnen allereerste marathon tot een goed einde gebracht....de laatste 5 km wel 10 keer gestorven maar heb toch volledig uitgelopen, nou ja lopen...de laatste kms waren van het betere strompelwerk. Net in iets meer dan 4u afgeklokt en dat is al bij al niet slecht zonder enige specifieke marathontraining te hebben afgehaspeld. Met bijzondere dank aan Patrick VO die me de hele tweede ronde naar voor stuwde.... Nu gaat de riem er echt (ja Carla , echt!) eventjes af ;-) "

Marathon Steve:

"Nooit eerder liep ik langer dan 21 km, dus beperkte het doel zich tot 'net onder de drie uur'. Dit liep verrassend goed, zodat ik halverwege zonder moeite doorkwam op 1u28'. Vanaf km 30 echter begon de marathon pas echt: quadriceps die op ontploffen stonden, knieën die het lastig kregen... zodat het tempo er volledig uit was. Op km 41 kwam me nog iemand voorbij (de nummer drie, bleek nadien), maar aanklampen lukte echt niet meer. Het objectief werd wel gehaald: net onder de 3u finishte ik, maar het deed zeer. Volgende keer als ik aan zoiets begin, train ik er wel voor en gaan we voor een deftige tijd!"

De volledige uitslag vind je hier.

Na enkele ontgoochelingen (halve van Deinze met niet echt de tijd die ik gehoopt had en de halve van Keulen waar het helemaal fout ging: door maagklachten een groot stuk moeten wandelen en zo pas na meer dan vijf uur over de meet gekomen) was het in Mechelen een verademing.
In de voormiddag zag het weer er nog heel slecht uit, maar rond de middag klaarde het dan toch uit. Toen ik toekwam, hoorde ik nog net dat IronJan gelauwerd werd op het podium met zijn derde plek bij de H50 sprint (ook Hans nam deel en werd 28ste bij de H40).
De wedstrijd zelf dan: het zwemmen ging zoals anders, afzien in het water vind ik nog steeds moeilijk, dus beperk ik het tot tempozwemmen. Toch bleek dit een minuut sneller dan vorig jaar.
Op de fiets had ik me voorgenomen om niet te diep te gaan, om zo eens met een goed gevoel de wedstrijd vol te kunnen maken. De eerste ronde nam ik dan ook geen kopwerk voor mijn rekening, maar vanaf de tweede ronde deed ik dat wel. Dan pas merkte ik hoe sterk de wind wel stond. In de wind-mee gingen we vlotjes boven de 45 km/u, en wind-tegen, tja...net iets minder :-) Door een valpartij van vijf renners net voor mij (ikzelf kon nog net tussen iedereen door slalommen) verloren we in de laatste acht kilometer de voeling met de kop van onze fietsgroep, maar al bij al mag ik hier niet klagen.
En dan het lopen, waar ik vanaf de tweede (van twee) ronden eens goed doortrok en nog eens richting 16,5 km/u liep. Dankjewel trouwe supporter Patrick VO om me hiertoe aan te moedigen!
Verrassend fris bereikte ik de finish in 2u10'36", een verwaarloosbare zes seconden sneller dan vorig jaar. Vooral blij dat ik het seizoen kan afsluiten met een wedstrijd zonder lichamelijke klachten. Volgende week nog één wedstrijdje (bosmarathon in Buggenhout met als enige doel net onder de 3u te lopen) en dan maken we ons op voor een trainingswinter met vooral aandacht voor het fietsen en de voeding.

Steve

Jan en Hans @ Zwintriatlon:

Woensdag 3 september stonden we met slechts twee (Hans en Jan) ttl-ers aan de start van de zwintriatlon te Knokke, met stip de best georganiseerde wedstrijd in Vlaanderen. Het weer was uitstekend met wel veel wind die gelukkig meer in het voordeel dan het nadeel blies. Bij het fietsen ga je immers in één lange lus van Sluis naar Knokke zodat een echte zeewind (quod non) je wel parten kan spelen.
In totaal stonden een kleine 900 atleten aan de start van het zwemmen in Sluis. Uiteraard wordt die grote groep wel opgedeeld in een tiental age-waves.
Hans die dit jaar vrijwel geen triatlons afhaspelde eindigde halverwege het pak op een 410 e plaats in een tijd van 2u 42. Hij was daar gelet op de haperende conditie en het gebrek aan training best tevreden mee. Het lopen werd zijn beste onderdeel en geeft hem ambitie om misschien enkele najaarslopen af te haspelen.
Ikzelf had me vooraf tot doel gesteld om na 8 deelnames in Knokke eindelijk is onder de 2u30 te duiken. Na een tamelijke zwemtijd maakte mijn fietsen aan een gemiddelde van 36 mijn ambitie doenbaar. Ik vond eindelijk nog is mijn goeie loopbenen (47.30) en eindigde op een 210de plaats in 2.26 en daarmee was mijn doel meer dan bereikt. Nu effe hoogtestage in de pyreneeën ;-) en dan op naar Mechelen voor de blauwalgtriatlon.

 

Jan @ Den halve triatlon van deinze tot een goed einde gebracht en dit met slechts een iets betere tijd dan vorig jaar, maar daar zat een onterechte strafbox en 5 minuten straftijd voor veel tussen, ... Nu nog leren drinken tijdens het fietsen zodat het lopen kramploos verloopt; Met een 210 de plaats op 350 starters ben ik evenwel best tevreden. Volgende week in Knokke nog is alles geven en het zit er weer bijna op dit jaar. Dank aan alle TTL supporters!!

Steve @ 1/2 triatlon van Deinze: ander en beter. Sukkelen met mijn kousen in de wissel, niet op mijn fiets geraken zodat uit compassie een toeschouwer me in gang duwde, tijdens het lopen enkele verplichte en ongewenste haltes,... Voordeel: de volgende kan alleen maar beter

Walter @ Deinze Het triatlon-seizoen in schoonheid afgesloten met de 1/2 triatlon van Deinze. Om het met de woorden van the A-team te zeggen: "I love it when a plan comes together !" Mijn beste halve Tri tot nu toe met 4u39min30", 10de M40 en eerste TTL-er, en 75ste algemeen ! Feels great !

Ginie: 

Mijn eerste 'echt' triatlonseizoen afgesloten met een halve triatlon (1.9 km zwemmen - 90 km fietsen en 21 km lopen) te Deinze.

Dit was ongelooflijk zwaar, de dodentocht was er 'klein bier' tegen...
Het zwemmen en fietsen kon ik aan een aanvaardbaar tempo afleggen maar vanaf loopkm nr 1 startte ik met hevige spierkrampen in de bovenbenen, een voor mij gekend probleem (overmatig vochtverlies en daardoor ook verlies van zouten, mineralen, magnesium...). 
Daardoor kon ik de loopkms slechts tegen gezapig tempo afmalen uit vrees te moeten opgeven door pijnlijke of erger nog weigerende beenspieren.
Na de aankomst zwaar ziek geworden..door te weinig te eten en alles door elkaar te drinken bij bevoorradingsposten en aankomst (energiegellekes allerhande, banaan, cola, sportdrank, recuprijstdrank nadien, snoep, meloen, boterkoek..). 
Duidelijk ook te onvoorbereid gestart (te weinig langere duurtrainingen)..
Maar wél de eindmeet gehaald : 5 uur 38 min en 36 sec.
Ik heb nog veel te leren, volgend jaar beter!
Overigens op enkele kwarttriatlons behaalde ik wel mooie resultaten.
Hierbij nog eens dank aan de coaches en clubleden van triatlon club TTL

Wouter @ Deinze De halve triatlon van Deinze was afzien. 

1. Tevreden over mijn zwemmen
2. Moet dringend leren sneller fietsen. 
3. Bewezen dat ik kan afzien tijdens het lopen.

126ste in mijn categorie H18 die werd gewonnen door onze wereldkampioen Frederik Van Lierde.

Dikke proficiat aan de TTL 'ers die bijna allemaal TOP 15 plaatsen haalden in hun categorie.

Additional information